Блок 1. Как работает щитовидная железа
Разберётесь, какую роль играют гормоны щитовидной железы, какие показатели важно контролировать и что может влиять на её работу.
О программе
Пять шагов к пониманию щитовидной железы
От основных показателей и симптомов до связи пищеварения, стресса, питания и веса с вашим состоянием.
Блок 2. Симптомы гипотиреоза, даже если анализы «в норме»
Поймёте, почему могут сохраняться усталость, сонливость, отёки, набор веса и ощущение нехватки энергии — и на что ещё стоит обратить внимание.
Блок 3. Аутоиммунный тиреоидит и состояние ЖКТ
Узнаете, как пищеварение, питание и образ жизни связаны с самочувствием при АИТ, что могут означать антитела и какие действия стоит обсуждать со специалистом.
Урок 4. Гипертиреоз, узловой и диффузный зоб
Разберёте особенности различных состояний щитовидной железы и принципы комплексной поддержки организма.
Урок 5. Щитовидная железа и хронический стресс
Поймёте, как длительное напряжение и недостаток восстановления отражаются на самочувствии, сне, аппетите и уровне энергии. Получите рекомендации по питанию и поддержке нервной системы.
После курса
В результате курса вы:
лучше поймёте причины своего состояния;
научитесь ориентироваться в симптомах и основных показателях;
увидите связь между щитовидной железой, питанием, пищеварением, стрессом и весом;
получите последовательную программу действий;
сможете предметнее обсуждать с врачом обследование и гормональную терапию.
Практический опыт
Отзывы и результаты участников
Нажмите на изображение, чтобы открыть оригинал и прочитать его полностью.
Отзывы отражают личный опыт участников. Результаты индивидуальны и зависят от исходного состояния, наблюдения врача и соблюдения рекомендаций.
Выберите свой темп
Три формата участия
От самостоятельного прохождения до длительной работы со специалистом.
Формат 1
Самостоятельный
2 990 ₽
Подойдёт тем, кто хочет изучить программу в удобном темпе и получить понятный план самостоятельной работы.
- пять блоков в записи;
- полная программа курса;
- практические рекомендации;
- Zoom-встреча с Еленой Бахтиной.
Формат 2
Индивидуальный
18 500 ₽
Личная работа со специалистом и ежедневная обратная связь в течение месяца.
- пять блоков курса;
- один месяц ежедневного сопровождения специалиста;
- две личные консультации;
- разбор предоставленных анализов;
- ответы на вопросы и ежедневная обратная связь;
- наблюдение за динамикой;
- корректировка индивидуального плана в пределах программы.
Формат 3
Персональное сопровождение
61 000 ₽
Шесть месяцев наблюдения с регулярными видеоконсультациями и разбором динамики.
- пять блоков курса;
- сопровождение в течение шести месяцев;
- 12 видеоконсультаций с Еленой Бахтиной;
- разбор состояния и динамики;
- рекомендации по дальнейшим действиям;
- помощь в подготовке вопросов для обсуждения с опытным специалистом.